山竹把外面的壳子剥了里面就可以吃了吗

山竹把外面的壳子剥了里面就可以吃了吗

1、是的，剥掉壳子里面白色的果肉可以食用了，记得里面有果壳。
2、山竹的营养价值很高，有降燥、清凉解热的作用。如果在吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹还含有丰富的蛋白质以及脂类，对身体有很好的补养作用，对于那些体质不好、营养不良、以及病后有很好的调养作用。
3、但是食用山竹也有一些禁忌，因为山竹里面有很多的纤维素，在食用过多的时候会吸水膨胀，就会引起便秘。而且山竹的糖含量很高，有糖尿病以及肥胖症患者都要少吃。山竹中钾的含量很高，对于有肾病的患者也要少吃。