我为什么从小就喜欢啃手指甲和玩手指甲，指甲一长又立马被啃没了或被

我为什么从小就喜欢啃手指甲和玩手指甲，指甲一长又立马被啃没了或被我玩的要断要断滴又要剪了掉，我想留长指甲，有什么办法戒掉这个坏习惯？

有。你主要是习惯性的。那平时就多吃口香糖。养成习惯，慢慢就好了。

勤修手指甲 你可以经常帮助孩子修剪手指甲，这样他会更注意到啃手指甲对指甲盖造成的伤害。你也可以和老师商量，请他在有空时，帮孩子修剪一下指甲。当孩子认识到除了爸爸妈妈以外，还有别人希望帮助他改掉这个有害的习惯，他会更积极一些。当然每次修剪指甲时，都要征求孩子的同意。 转移注意力 如果孩子没有空，当然就顾不上他的手指甲。如果孩子在看电视时啃手指甲，你可以在他面前放上画笔和白纸，鼓励他把画面上漂亮的东西画下来；你也可以给他戴上果壳、珠子做成的手链，让他想啃指甲时就拨弄拨弄那些果壳、珠子。 使用替代品 给孩子几颗棒棒糖或者长条形的咸金枣，当他嘴巴里有这些东西时，他会暂时放弃他啃手指甲的欲望。 用物质鼓励 和孩子讲明白啃手指甲的害处，问他愿不愿意接受帮助改掉这个习惯。如果孩子同意，你们可以定个“合约”，比如一天不啃指甲可以得到多看一会儿动画片的奖励，一周不啃指甲可以奖励去一次游乐园等等。然后你们可以一起把没有啃指甲的日子记录下来，依照“合约”进行奖励。 消除焦虑感 教给孩子一些放松的办法，如果遇到困难或者不快就想一想平时快乐的时光，比如在儿童公园里坐电瓶船，在沙滩上和小朋友玩游戏等。 生活中，有的孩子只是啃指甲尖，这不算严重。但有的孩子啃指甲以至于把指甲撕坏或者使手指出血。手指甲上皮有重要的功能，它可以抑制细菌、酵母菌以及液体进入手指皮肤的上层，所以当孩子那样做的时候会造成手指和指甲根部的轻度感染，甚至会引起永久性的指甲变形。如果你看到孩子的指甲肿胀发红，或者指甲凹凸不平，你应该考虑带他上医院的皮肤科了。

你有异食癖，需要看医生，才能解决你的问题和烦恼。！

这是个人习惯问题，从小养成的，当你再想啃手指甲的时候，就用其他的事情分散自己的注意力，坚持一段时间就好了