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打篮球时为什么我急停跳投老是动作不够连贯?跳起来投篮姿势会变了

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解决时间 2021-03-11 03:37
打篮球时为什么我急停跳投老是动作不够连贯?跳起来投篮姿势会变了
最佳答案
首先 不要着急 。最主要的是 跳起来到达最高点的时候 再出手
要有一种感觉自己 在腾空的感觉 。 刹车到稳 等稳了 再跳 这样 有节奏感 就会投起来很舒服 了
全部回答
多练是关键
每个人的姿势都不同,没有什么标准不标准的姿势,自己觉得舒服就是最好的。
多练习,找感觉
多练练腹部力量,多跳投就连贯了
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