刚开始练负重时，腿上应该绑多重的东西，那个东西多少钱？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-01 19:48
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-05-31 21:14
刚开始练负重时，腿上应该绑多重的东西，那个东西多少钱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-05-31 22:53
一只腿4KG，很便宜30~40之间。
最好不要是铁沙的，因为容易沾到汗生锈。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-01 02:17
绑四公斤的就行，我们这便宜才十块钱
- 2楼网友：七十二街
- 2021-06-01 02:02
，绑五斤的吧，价格在二十多左右吧
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-06-01 01:12
负重训练是根据你的承重能力来算的..
看你能承重多少.!
也不要重量太大 因为你还没做过负重训练 一时还不适应.. 需要慢慢来...
- 4楼网友：行雁书
- 2021-05-31 23:42
我是5KG/腿 自己感到有些阻力就可以了
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