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如何做才能让自己静下心认真学习

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-19 06:33
请赐教
最佳答案
先听点柔和的音乐 在看看树啦草啦等植物5min 再看书就差不多了
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你有没有什么爱好 可以在学习前考虑好 我达到某学习任务后可以做某有兴趣的事 也可以注意一下是因为什么导致经常静不下心 学习之前把它解决掉 如果是纯发呆导致的 那么我建议你就把学习时间设的很短促些 不完成你就会收某种惩罚 这样有助于集中 时间长养成习惯就好了
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