我得抑郁症了怎么办

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-21 17:25

提问者网友：沦陷
2021-04-21 03:36

我得抑郁症了怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-04-21 05:14

每天的无聊，寻找自己想做的事情哪怕一点小事情也是可以。不断的对未来的向往不断的实现目标，不断的努力，不断的提高人际关系，不断的成长，不断的学习，不断的创新，不断的挖掘自己的目标。目标是靠追寻的不是吗？人生是什么呢你说你得了抑郁症那就治疗好了，谁说看心理医生就是心理变态呢？这只是中国人的一种陈旧的思想。你知道吗外国人百分之九十的人都看过心理医生。别人怎样不用相信除非自己了解。积极的心态去面对生活，生活多一点悠闲，生活知足点，快乐多一点，帮助别人做高尚的人。成为记忆力很厉害的人。你的抑郁可能是你的记忆力不强的原因哦。如果你有决心的话每天都背一点书。你会发现我说的话并无道理的。

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1楼网友：慢性怪人
2021-04-21 08:19

多参加活动，与人交流，增加自信！

2楼网友：狂恋
2021-04-21 07:31

尽量让给自己放松出去旅游或者是做一些平时自己想做却又因为种种原因不能做的事情给自己一些空间远离让自己郁闷的事情我试我很有效果

3楼网友：毛毛
2021-04-21 06:32

找出让你抑郁的原因.

或是找个分析水平比你高的朋友.

让他给你分析分析.

然后

别独自一个人呆着了

找你的好朋友聊聊天吧.

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