如何提高大脑反应速度和思维速度

如何提高大脑反应速度和思维速度

如何提高大脑反应速度和思维速度
人的记忆力有强有弱，速度快慢、正确与否的差别。造成这种差异的原因，除了与营养、先天遗传、经验、年龄以及后天的练习有关，还取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。神经轴突网络越多、越活跃，记忆就越牢固。大脑细胞遵循着用进费退的原则，接受的练习越多，记忆效果就越好，衰老越慢。 记忆力是可以通过后天的训练培养的，通过后天的记忆训练，可以帮助智力迟钝的人，改善记忆。英国的贝尔蒙特等他们通过仔细重组材料和有效回忆的方法。手脑操是开发记忆水平的有效方法。 有些手脑操比较复杂、比较长，除了可以锻炼记忆力以外，同时对大脑皮层负责动作和语言记忆的部分形成反复的刺激，增强动作和语言记忆力。

方法如下： 1，学好现代汉语语法规则或者形式逻辑，把握概念的内涵和外延，概念间的关系，把握形式逻辑的三大基本规律，把握判断、推理、论证的一般规则。 2，学好哲学、数学等逻辑性强的学科。 3，运用自己学到的上述逻辑知识和方法来阅读书本、分析问题、论证问题、反驳别人的观点。 4，经常撰写议论文、经常参加辩论赛或者日常生活中朋友间的辩论、聊天等活动，锻炼自己语言表达能力的同时，在辩论实践中增强自己的逻辑思维能力。