怎样护理长发？

我是一个头发很长的女孩，别人总羡慕我，我却经常会因不会护理而烦恼，希望有人可以帮帮我，…

长头发怎么样护理使头发更顺滑？

洗头前先梳头
头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。
梳头的秘诀
花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。
将头发打湿的方法
从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。
绝不要盘起头发
把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。
洗发，而不是在洗衣
头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。
坚持使用护发素
用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。
正确冲洗护发素
把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。
擦干头发有学问
弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好)，从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

水温以38℃—40℃为宜
洗头的方法必须讲究,若方法不当,会使头发枯槁,容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。水温以38℃—40℃为宜,水太烫会损伤头发;水太凉,洗过的头发无光泽,缺乏飘逸感。水质过硬对洗发效果也有影响,可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。
几种特殊洗发方法
补充蛋白质洗法:因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理,如烫发、染发等,容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。建议使用含有护发蛋白质的洗发剂,其中有20多种氨基酸或肽,可渗入皮质层,补充头发所需营养,使虚弱的头发组织饱满,恢复生气。
维持PH平衡洗法:也叫酸性洗发剂洗法。碱性洗发剂可使头发蓬松变粗,头发看起来比较清洁;使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂,可使头发的外皮层产生一层保护膜,头发柔软,光泽而富有弹性。
除了化学洗发剂,民间有用食醋洗发的,效果也不错。张湖德对此很赞赏:“现代科学证实,水中加点醋,酸碱中和发挥综合作用,能有效止痒去污,使头发更加亮丽。”

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保养很重要，一味的到理发店作护理有是有用但也别和自己的银子过不去，注意几点就行了 1.如果你是中干性头发一星期洗2次，多洗不好，油性可以每两天洗一次，多洗会促进油脂分泌，估计你和我一样是中干性的 2.洗头发之前弄湿头发后，先在发稍抹点护发素，避免洗的时候头发打结撕扯带来伤害 / 3.每次的护发素多用点，不要抹在头皮，损坏部位重点抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，与其作护理不如让护发素在你头上多停留10分钟 4.鉴于你的头发损坏比较严重，你可以一星期做一次，洗完头后，在湿法上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以抹点 5.洗完头后，先别集这去吹风，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，疏通（从发稍竖起），头发干就别用吹风机了，自然干吧，省点，但这样的话你的头发就必须用毛巾擦到7成干，因为湿湿的头发最容易受伤，毛鳞片都打开了,如果要用吹风机的话，建议选择冷风档，虽然干得慢点但不会伤害头发，还可以定型 6.洗发水选择很重要，大众品牌里潘婷、力士、施华蔻（强烈推荐）都不错，切忌要选择受损发质使用的那一种，因为会富含充分的营养，既然是干性的头发，营养多总不会错，可别用依卡露哦，洗好后头发会干干的 7.分叉的地方剪掉吧，这是唯一的办法，我现在已经养成没事就减分叉的习惯了，挺有意思的 8.睡觉的时候尽量将头发理在一边，可不要随意的一股脑躺下阿 9.这段时间里先别烫染头发，自己在家里用直板夹什么的也不可以哦，否则头发会被烫焦的，便一愣一愣的 10.如果你觉得有必要，也可以1个月或2个月作次护理，我是觉得没什么必要拉，自己买发膜在家做就行了，一瓶三四十块，可以做好长时间呢