跑道过硬以及运动量过大，造成小腿骨膜炎。
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解决时间 2021-08-12 16:08
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-08-11 20:20
高三体育生，由于学校跑道过硬，以及运动量过大，小腿骨痛（每次跑步后都很痛，走路脚都在发软，颤抖）。同学说这是骨膜炎，该怎样治疗，又不会影响训练？且需要的钱也少。
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-08-11 21:28
这个问题在我的运动生涯中也困扰着我~~~一般骨膜炎都是因为训练量量过大引起的，由于地面和脚的震动引起的，一般来说在开始训练的一个月出现，这段时间可以继续训练， 但是疼痛的症状是一定会出现的，可以减少点训练量，忍过一段时间之后一般是一个月，以后就不会再有了
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-08-11 22:30
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