好久没打球了，怎样尽快恢复手感？

好久没打球了，怎样尽快恢复手感？

得分后悔最忌讳打球是手感不好:1.心情不能急噪 2.打球一定要专心 3.对自己要有一定的信心,不放弃 4.如果实在不行,先传,多运动,使身体放开,不那么约束,而且你球投不进不要觉得过意不去 想着要补回来,这样反而不好 要保持良好的心态面对,然后自己找空位 等有机会在出手 投进一个 你的信心和势气回大增 逐步逐步的你手感会慢慢回来 切记 勿急勿燥

feel

不管如何 要想找回状态 就一定要练习

首先一定要找到以前打球的身体状态 先把生体素质升到顶峰 然后就是练习投篮 一定要把握好力度

投重了 一定要少用力气 我就是这样 好就不打球 但练了几天就恢复手感了

另外就是实战练习 一定要积累经验

多练啥.没别的方法

吃一片口香糖 先练三步在练投篮

多练习，把手打热。