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孕妇补钙吃什么?孕妇失眠怎么办?

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解决时间 2021-10-12 18:21
孕妇补钙吃什么?孕妇失眠怎么办?
最佳答案
怀孕四个月开始就要补钙了。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。
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