你们大学时候长身高没有

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-28 15:49

提问者网友：两耳就是菩提
2021-03-28 04:38

你们大学时候长身高没有

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-03-28 05:00

只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

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1楼网友：冷風如刀
2021-03-28 06:43

能长十多厘米呢！我哥就是在大学长的特高！

2楼网友：低音帝王
2021-03-28 05:31

大学变化不大，后来中药调理确实高了五厘米多一点

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