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核桃炒了的与不炒有什么不同吗

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解决时间 2021-01-25 10:41
核桃炒了的与不炒有什么不同吗
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核桃的营养价值在于单不饱和脂肪酸和部分多不饱可脂肪酸、卵磷脂、以及蛋白质、矿物质和维生素。炒过以后经过加热维生素A和维生素B(维生素B1、维生素B11、B12)出现一定的损失,其他营养素基本保持原来水平不变。所以核桃炒后主要营养素没有出现大的变化,部分怕热的营养素有一定的损失。
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