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上体育课跳远以后大腿疼,能不能在短时间内恢复?有没有什么妙招阿…

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-11 10:08
大腿、腰部、胳膊都有疼…
最佳答案
是肌肉酸痛,那没办法,是平时锻炼太少了,一般两三天就好了
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休息

是肌肉拉伤的
就得养,没什么好的方法
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