头发变白怎么办？

最近为很多事伤心，头发都白了很多了。以前就是很少的几根，我朋友说现在我头发白了很多了，就连前面的也白了。我该怎么办？

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。
头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素，也会使黑色素的形成发生困难。

可以多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物，既能健脑，又能乌发。

天天心情 好点啊，我就一句，开心是过，伤心也是过，那我们何必不开开心心的过啊

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。