每天什么时候喝茶比较适合呢。。？也比较有益呢？

一般而言，在餐后一小时左右喝茶较为合适。这时候食物处于消化状态，不易与茶混淆而有腹胀的感觉，而且这时候往往会出现口渴的感觉和饮茶的欲望，所以这时喝茶会比较好。

但是，由于种种原因，比如每个人的身体差异 气候环境 事物的油腻程度 茶的种类 茶的浓度 饮茶习惯等等千差万别，饮茶的具体时间也差别很大，比如闽南 广东等地人每天都要喝早茶 午茶和晚茶，有些地方的中老年人习惯早晨喝“罐罐茶”（用小铁罐在柴火上熬得有一定粘度，很浓很苦，常人无法下咽）等等。

总之，喝茶要因人而异，顺其自然，想喝茶时便喝茶就好。对于没有喝茶嗜好的人来说，茶尽量淡一些，而且最好是冬天喝红茶，夏天喝绿茶比较好。

不要空肚子的时候喝茶，不要吃饭前喝茶。不要喝太浓的茶。