生完小孩奶水不足怎么办?

生完小孩奶水不足怎么办?

我是一个全母乳的妈妈

告诉你我是怎么让奶水变充足的

首先，喝什么产奶的汤只是辅助作用。起不到实质作用

真正要做的是i你要给宝宝多吸。宝宝的嘴巴会充分刺激母亲大脑产生泌乳素让乳房分泌乳汁。国际母乳协会提供个办法。天天和宝宝在一起，没事就把他搂在怀里。喂上几口。3天左右就会见效。

喂完奶要去挤奶，能挤多少是多少。身体再下一次就会分泌出同等的奶水，奶不会越来越少，而是越来越多。要记住，奶是越吸越多越挤越多，越是想着我不挤啊给宝宝留着喝，那么你的奶会越来越少。

以后慢慢供需平衡的话即可减少挤奶次数。

提供个产奶汤。猪蹄+通草（中药房里1块钱一大把，我一奶少喝这个就马上下奶）。猪蹄1-3只，炖出来一天喝2碗。

喝奶粉补充，不能让宝宝等着来奶水吧！饿哭了。

下面是我在网上找到的希望对你有用

孩子频繁的吸吮肯定会促进乳汁的分泌，另外值得注意的是良好的情绪也有助于乳汁的分泌。 我听说一些纯中药的下奶良方，都是在三个月内有效的，四个月是否还有效说不准。以下这些是做起来比较简单的药膳，你尽可以去试一试。都是为了宝宝好。希望对你有用。 猪骨通草汤 猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克（药店有售，价格便宜），加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。 猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅风共煮2小时，得猪蹄汤一碗，分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。 黄花炖瘦肉 干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之 效） 清淡肘子 猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。 丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克，鲜鲢鱼一条（约500克），共同熬汤。熟后吃鱼喝汤，吃时可放些酱油，不放盐，1次吃完，日服1次，连服3天。 花生大米粥 生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣壮后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。

乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理： 　　1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。 　　2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。 　　3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。 　　4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。

多喝点排骨汤 鲫鱼汤 多喝汤哦