胆小怕事，不敢出门，不敢说话，怎么办？

胆小怕事，不敢出门，不敢说话，怎么办？

要改变胆小怕事，关键是你的心态！也是就是抱着什么样的心态，比如，去黑的地方，心里一定想到的是鬼，那么你就要马上把相信世界上没鬼，并且还要乐观的想，正好看看鬼什么样，真的有鬼，那么我们死后可以变成鬼，也就不必要害怕死亡了，因为我们死了变成鬼了。有神的话更好我们可以轮回了。 比如，惹别人太过分了，自然就有了死了也要同归于尽的思想，胆子马上变大！其实每个人开始都是胆子很小的，怕惹事情，怕被别人欺负，又不知道怎么办！害怕一个人在讲台上演讲！害怕和别人吵架，打架，害怕打不过人家！锻炼使人在现实里坚强的，因为有了人生经历，让人变得胆子大！真的需要经过人生磨练才能胆子大起来！ 请你正视面对生活的困难，平和心态对待各种不利于你的事情，千万不要烦恼也不要自卑，一定要感谢上天给你锻炼的机会，因为成功的很多人总是在无数次失败以后重新站起来的。没有困难，人就不能得到磨练，人也不用在思考问题，也就不会进化，更没有科学的进步！所以，关键就是心态问题，乐观的去想问题，有很多人说没有绝对的好人，也没有觉得的坏人，同样，没有绝对的坏事，也没有绝对的好事！有困难，能让人思考，最后得到人生经验。好事情，能让人大意，最后失败！也是人生经验。为什么有人中了几百万，出门反要带口罩蒙面，就是怕好事带来灾难！关键是你的心态！也是就是抱着什么样的心态！中心思想就是，胆子大和小，取决于你的人生经历，和你的思想你的心态！ 解释的这么多，中心思想就是，胆子大和小，取决于你的人生经历，和你的思想你的心态！你这是一种心里问题，只有心扉打开了才行，试着尝试一下，遇到事情的时候不要慌，冷静下来想想该怎么去处理，平常多与人聊聊天，说说心里话，要多与开朗活泼的人在
起，他可以也把你感染，让你快乐活泼起来，要相信自己可以，多与人交流，克服自己的心里想法，其实你很棒的。加油！！！相信你有一天会变的坚强的。
望采纳。