玛卡女人泡水喝有什么好处

玛卡女人泡水喝有什么好处

调节内分泌，修复生理机能，改善睡眠，更年期综合症

玛卡对女人好处也很多的，女人经常吃玛卡能调节内分泌，对抗更年期综合症--玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。 2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血--玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。普通方法服用玛卡(煮汤，煎熬等)，玛卡有效成分吸收率不到30%，而亦舒t破壁玛卡精片等玛卡深加工产品，人体吸收率就要高得多。所以建议女人吃玛卡还是吃亦舒tang玛卡比较好。

玛卡女人可以泡水喝吗