12岁的女孩子每天应睡多少小时才适合?
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-20 03:20
- 提问者网友：活着好累
- 2021-02-19 21:43
12岁的女孩子每天应睡多少小时才适合?
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-02-19 21:52
睡九个小时左右差不多了，同时要保证睡眠质量。这样才能身体健康，身体也会长的更高。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-20 03:13
可能是9个小时，成人一般为8个小时
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-02-20 02:09
应睡8~12小事为佳注意休息20~22左右入睡
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-20 01:21
9或10吧.
这样最健康
睡眠利于长高
- 4楼网友：佘樂
- 2021-02-19 23:49
不少于10小时。并且要有高质量的睡眠效果。
- 5楼网友：鸠书
- 2021-02-19 22:47
9个小时就足够了
10点睡 睡到第2天6点
中午再睡一觉 就足够了
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