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暴饮暴食怎么办

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-15 03:22
心情不好的时候老喜欢吃东西,吃到恶心,过后会有一种罪恶感,想把吃的东西全吐掉或直接吃酚酞片把吃的东西全排掉。真的不知道怎么办了,希望大家帮帮我。
最佳答案

其实这是一种习惯,这种习惯你可以改啊,你心情不好了,你就发泄在食物上,假如你要是想控制一下自己,那你就选择一样可以代替食物的东西来发泄,这样的话你就不会暴饮暴食了.

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t想一想吃多了就要张胖想胖的样子 应该 你就不回吃了吧

你好楼主:

根据你的问题,可以这样解决,看来你是一个女孩,女孩子心情不好都会吃零食,而且最后吃完 有怕自己胖,然后赶紧减肥,按道理来时 吃零食是容易上胖的,但是你在不开心的时候可以找最好的朋友诉说,那样说出来心情就会好很多,或者去逛街,等

如果确定自己心情不好了,先尽力的喝水,然后再吃东西

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