最近不知道怎么了，老是心情烦躁。感觉心里空空的，好象很失落是的。但又不知道失落什么。。脑子里很乱，怎么办呀

最近不知道怎么了，老是心情烦躁。感觉心里空空的，好象很失落是的。但又不知道失落什么。。脑子里很乱，怎么办呀。。。。这样下去可不是问题哦？？？？？？？？？？？？？？？？？现在的我，每天上班就相当于无关紧要
白天上班玩电脑
晚上就回家玩电脑
我不知道我的人生还能出现什么欢喜和惊喜。。。。前几天有一辆轿车离我不到30厘米就撞着了。可是一点都没有怕。也没有心动一下。因为遇见这样开车的人太多了见惯不惯了。像这样放着高音喇叭放这那些讨厌的歌曲，不顾别人生命的人太多了。。。。

wo我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
建议你：
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；
3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；
……
当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！
最后真心祝你开心！！！
E家情深团队Q你一眼郑重声明：本人的答案为本人自己原创，绝无抄袭，也希望各位答友不要抄袭！！！

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

心烦时常想三句话

人活在世上不可能事事如意，遇到困难和和烦心的事要学会自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。碰到烦恼时，不妨说三句话，对自身健康大有好处：

第一句：算了吧。也许你经过再多的努力都无法成功，因为一个人的能力毕竟有限，也会受到各种条件的制约，只要自己努力过，争取过，结果如何并不重要。

第二句：不要紧。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极和乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的，在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

第三句：会过去的。不管雨下的多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以，无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

我也常会这样，是心里憋得慌了吗？

适当的排解自己的情绪吧！工作还的得认真对待的哇，不然被人穿小鞋那可就不好啦！

如果真的没有心思工作就请个假，休息一两天吧！

给你几个建议：

1、听一些悲伤的歌，蒙在被窝里哭！（这个我常干，(*^__^*) 嘻嘻）

2、大吃、大喝。千万不要选择购物，脾气下来了就该心疼了。

3、约好朋友聚聚，可以把自己的想法、不开心的诉说一下。

4、小型旅游，把平时没有机会去逛的、走的，大概的都逛一遍。

5、淋场小雨、找个空地大喊~ （这个狂野点，咱很喜欢！）

6、K歌、蹦迪。

如果觉得受用，请采纳，谢谢！

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。 回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈