怎样学打乒乓球,成年人如何打好乒乓球?

怎样学打乒乓球,成年人如何打好乒乓球?

一 看国手的比赛视频 二 看《跟我学乒乓》教学视频 乒乓球九级训练内容与达标标准5-1（栁天杨教授广州体育学院小球教研室主任）www.56.com/redian/Mjk5MTE4/NjkxNjE0N 全乒乓---爱乒乓网 三 看一些乒乓球教材上面有详细的技术分析 四 经常找高手过招，别老跟水平低的人打。你看国家队的那些人只有跟高手打球，才能激发我们的水平，
五 制定战术套路，集中训练一种，如果没有教练或者多球就在和对手打球时多用那一种，例如发球抢攻，近网挑打，搓搓侧身拉前冲，前交叉扑正手。。。带着课题打球。 可以考虑先看看网络上的视频，纠正姿势，姿势正确，发力就合理，这很重要，想要有提高必须要姿势尽量标准。
有教练更好，没有可以找球友相互喂球，配合训练， 跟高手多交流，这里面有很多经验可以学。想要练习某个合理的动作，就要有针对性的进行训练，少打比赛。等到基本功有一定底子了，可以通过实战纠正战术问题了。