今天早上做了几十个俯卧撑起来之后就慢慢的头晕眼睛里面的光越来越强头也越来越晕还出冷汗

喝一杯水之后就慢慢的好了 请问是什么情况啊

第一不要憋气，容易导致腹腔和颅腔压力升高，有血管爆裂的危险！第二运动前做好热身，否则做俯卧撑对手腕负荷太大。第三运动要循序渐进，做温柔点，身体感觉不舒服就及时停下来，记住运动是为了强身健体，如果反而把身体练伤了，就是本末倒置了。
ps:赵本山脑充血那一次，就是做俯卧撑做的。

体质太差了。。

低血糖都这样啊。 你应该吃了早点再做。

你好！ 运动过于剧烈了,运动要适当,另外日常饮食要营养充足,运动消耗量非常大的! 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。