200米第一道短跑技巧
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-02 23:20
- 提问者网友：箛茗
- 2021-02-02 04:11
200米第一道短跑技巧
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-02 05:18
一道！！你看看弯道的具体弯道的跑法起来沿切线方向更有力于加速。弯道跑是一种“圆周运 动”，从力学原理可以知道，物体只有受到向心力作用时才能做圆周运动，在弯道跑的过程中，为了克服直线运动的惯性，必须改变身体姿势，使身体向圆心倾斜，同时改变后蹬与摆臂、摆腿的方向，以产生向心力，使人体能沿着弯道跑道。 弯道跑时，摆臂、脚着地与后蹬特点： 右臂：摆动幅度、力量均大于左臂，前摆。 摆臂{ 左臂：靠近体侧 右脚：用前脚掌内侧 脚着地与后蹬{ 左脚：用前脚掌外侧 在全程跑过程中，直道跑与弯道跑应自然过渡。跑前要把身体 活动开了不明白的话要问哦！！！
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-02-02 06:35
使劲冲，就可以了
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