上班太累了怎么办

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-20 10:19

提问者网友：两耳就是菩提
2021-05-19 13:56

上班太累了怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-05-19 14:31

工作好累的时候，就得为自己考虑解压了，不能再保持这样的状态，影响工作也影响自己正常生活习惯。从主观上来说：请在睡眠饮食健身上下功夫，保持正常的眼眠时间和正常饮食习惯。尽量找时间去打球，散步，去朋友家串门，旅游等。其次，请在工作上从自身找原因。工作量大的时候，要学会安排紧急，一般急，不急等区分来安排工作流程。有效提交工作效力和舒缓身心压力。尽量在下班的时候，就回家，不在在办公室里呆。工作每天都有很多，但永远都是做不完的。请学会时间管理，目标管理。这样能决省时间，为自己留出多的时间出来看新闻哇或是自己想了解的信息，效果会好些。如果是感情上影响到工作，最好也能尽快的决解，不要托太久，影响时间过长。好累只是暂时的，请调整好自己的心态因为明天的太阳不会因为你的心情而不在灿烂。加油哇`~ ,没有不劳而获的

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-19 18:40

休息一下出去旅游,或者换个思维方法考虑一下自身,尝试改变一下自己可能就不会太累,适当的调整一下心情

2楼网友：行雁书
2021-05-19 17:04

要我说迟职

3楼网友：你可爱的野爹
2021-05-19 16:48

睡觉前洗脚有助于缓解疲劳

4楼网友：荒野風
2021-05-19 16:02

请假休息，旷工，都行

5楼网友：詩光轨車
2021-05-19 14:49

多休息

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