白天睡不着觉怎么办?
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-20 04:12
- 提问者网友:太高姿态
- 2021-04-19 07:54
晚上熬通宵,白天却老睡不着怎么办?大家有什么方法能解决,(除了吃药啊).
最佳答案
- 五星知识达人网友:逃夭
- 2021-04-19 08:51
那你就接连几个晚上通宵不要睡觉,几天就过来白天睡的会好的,这也不是什么好办法,但是希望对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友:拾荒鲤
- 2021-04-19 12:40
建议冲个热水澡,泡杯牛奶喝,有助安眠
- 2楼网友:逃夭
- 2021-04-19 11:42
把窗帘拉上,或许有用...好羡慕你,我是晚上睡不着,白天很瞌睡一点精神也没有..很痛苦啊
- 3楼网友:野味小生
- 2021-04-19 10:56
有一个好办法,就是把自己睡觉的屋子有光线的全部用遮阳布遮起来,这样就是晚上了,就能睡觉了.
- 4楼网友:不甚了了
- 2021-04-19 10:18
晚上不要睡觉~!
白天也许就可以睡着了。
- 5楼网友:旧脸谱
- 2021-04-19 09:44
睡前洗个热水澡,再喝一杯牛奶,吃一点面包,但不宜吃得过饱。
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