膝盖挫伤多长时间恢复

膝盖挫伤多长时间恢复

问题一：膝盖骨挫伤多久能恢复 你好，一般膝盖损伤之后，需要休息一个月以上，才可以慢慢恢复的。问题二：膝盖处拉伤多长时间可以恢复，怎么恢复 你好，这种情况确实不能做剧烈运动，建议3-6个月后，是可以完全恢复的！问题三：骨科医生，膝关节骨头挫伤需要多久才能恢复正常 您好
膝关节骨头挫伤需要一个月以上才能恢复
一般膝盖损伤之后
需要休息一个月以上
才可以慢慢恢复的。问题四：膝盖软组织受伤，一般要多长时间来康复才会 1～2个月问题五：膝关节韧带损伤后多久才能恢复 想要恢复到正常状态，一般需要4~6个月的时间。比较久哦。
一般术后2,3天就可以下床活动了，首次下床必须要有人陪护，缓慢起身，防治头晕再次跌倒。要穿防滑拖鞋。可以拄拐，时间和强度以自身承受为主。早期还是要注意不可过于疲劳。一周后可以做一些膝关节相关的功能性锻炼，屈伸关节。任何功能锻炼都是要有医生结合病人实际情况进行。经过积极锻炼后4~6周就可以独自负重活动了。这个时候是可以恢复工作的，但是对于需要久站和体力劳动者，最好是在推迟1,2个月。
饮食上，除了多食用一些富含蛋白质（花胶，海参，胶原蛋白软胶囊，肉皮，猪蹄，牛筋，软骨）钙质野生虾皮，钙片，深海鱼，脱脂奶酪豆制品，海带），维生素各种水果蔬菜）的食物，还应该对吃一些富含硫元素的食物，如芦笋，洋葱，甘蓝，卷心菜等。硫元素对修复关节有很好作用。
不能心急哦，心急吃不了热豆腐。