对初学者有用的健身书
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 07:36
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-02-06 03:31
对初学者有用的健身书
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-02-06 04:50
推荐，囚徒健身
有详细的健身动作安排，有详细的动作要点讲解
有动作升级，能依靠每天的进步突破瓶颈，讲解的简单明了，易学。这在别的书上是没有的
最最重要的是，不用依靠专门器械，
随时随地，方便有效
依靠这本书，我有很大的进步，所以也推荐给你
建议买正版图书，方便些。网络资源不太好弄
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全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-06 07:00
建议在网上找一些资料，比如百度文库，比较全。
- 2楼网友：狂恋
- 2021-02-06 06:20
听说囚徒就不错啊
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