为什么每天早上起来老是全身无力

为什么每天早上起来老是全身无力，而且感觉很暴躁。

有什么办法不这样吗？

来自问问：

你最好给按摩师全身按摩一下后,再去泡个热水澡、睡上一觉,这个效果是最好的了！

可能是没有休息好  感觉太累了

我身边的朋友这几天都玩的太累呀,每个都一脸累死了的样子.我就帮他们全身按摩,有的是舒服到快睡着了,有的是一直大呼爽快。隔天早上起床,各个都生龙活虎、精力饱满！我看了也别有一番成就感,如果你身边有人学过按摩的话,也可以请他帮你纾解压力一下,效果很好唷！

能是因为生活没有规律引起的，应该养成好的生活习惯。 平时多休息，多锻炼。 建议你按摩后颈，每晚临睡前按摩10分钟。发热为度。坚持见疗效。 首先要对所从事的职业产生兴趣。如果工作本身枯燥无味，就要想办法努力培养自己的兴趣。　 　　其次要明确目的。无论从事什么活动，一定要确立行动目标，这样才能不断地激励自己，以取得预期的成功。要注意劳逸结合，强调用脑卫生，工作、学习要安排合理，生活要有规律，注意休息，努力排除外界的不良影响，并要加强体育锻炼，增强体质。最后一点就是要和周围的同事、同学处好关系。只有生活在融洽的气氛中，才能有愉快的心境，开朗的性格，健康的身体。