心理咨询 焦躁

老师你好！

我有一个朋友，他性子直 为人正直 耿直 为真兄弟能豁命的那种 同时这也是他的缺点 容易惹事 今年 他心头压着几件不开心的事 跟他有关的 恨某个人 加上其他很多事上的不顺利 平时清醒的时候 很多事都还能想得通 都还能晓得怎么处理 怎么调节心态 关键是酒后 清醒的时候 他清楚他自己 也想改变 就是有时酒精麻醉后 控制不了自己 还是内心骨子里那些个事放不下来 他很想做点事情出来 他的朋友也在帮他 但需要时间 迟迟没结果 所以有时比较焦躁 以前最爱的女朋友 硬是被女公司领导及公司其他人给拆开 认为跟他没出息

你能帮帮我么
谢谢！

你好，你很关心你的朋友。像你说的你朋友的情况，你首先要劝说他不要喝酒，一般人酒喝多后都不容易控制自己，更何况他这样“心头压着几件不开心的事”，更易发生你描述的状况；第二，他有改变的愿望，可以劝说他去寻求心理咨询师的帮助。

像这种状态的人现实中很普遍，其实他们所欠缺的就是两点：

第一：主观意识：在他们清楚的明白自己的时候就是他内心比较清晰地时候，但是一旦回到现实，又会被以往的认知所迷惑，解决得方法完全看个人悟性及自制力

第二：外在环境：正所谓人人都是千里马，只不过没有找到属于自己的那个“伯乐”，其实那个“伯乐”不一定就是真的，只不过是让他感到这个人真正了解自己，能让他感觉到自信而已，试着了解一下他的内心，试着充当一下他的“伯乐”，会有不错的效果。