高三怎么补身子

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-26 07:34

提问者网友：轻浮
2021-04-25 11:09

有什么食物之类，或者保健品可以补精神和身体啊？精神不够用。

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-04-25 12:04

你不才高一嘛。。蹦到高三干嘛？？

全部回答

1楼网友：雾月
2021-04-25 17:00

你好会蹦哦，就不怕摔坏了吗

2楼网友：愁杀梦里人
2021-04-25 16:15

退学

3楼网友：洒脱疯子
2021-04-25 15:13

给你一个方法方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手你也可以加Q.Q她412 40 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

4楼网友：醉吻情书
2021-04-25 13:57

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

5楼网友：山有枢
2021-04-25 12:23

核桃可以补脑，喝酸奶也挺好的，可以维持身体代谢平衡，其实主要还是心态，有好的心态就有好的状态

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