15岁男生入睡困难,早起浑身无力

15岁男生入睡困难,早起浑身无力

少年时期精力好是正常的，要给他一个精力发挥的地方，比如学习。有什么兴趣活动，
蓝球。跑步，骑车，什么的户外活动。多接触一些同学朋友。这样精力花出去晚上就会很早休息了。

是不是撸太多了

压力太大

世上最残忍的事，莫如杀生；杀生断命，最是缺德。明朝的燕王朱隶，为了自己想当皇帝，命方孝孺拟旨召告天下；方孝孺眼看建文帝已经即位，因此不肯奉命拟召，燕王於是下令，诛杀方孝孺十族八百馀口。

　　历史上，此等残忍屠杀之事，几乎每朝每代每帝都有，不禁令人掩卷叹息。所谓「欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声」，由於人类杀业太重，难怪世间灾难频传，战火不息。

　　台湾的屏东，每年候鸟过境，山民张网捕鸟；高雄每遇鱼季，渔民大肆捞鱼。世界上有万千的屏东山民，也有万千的海港渔民，每日杀生不断，生命真是那麼低贱，那麼没有价值吗？

　　世间上最残绝人寰的事，就是杀生，所以我们不禁要高呼：「劝君莫打三春鸟，子在巢中望母归」。兹说杀生六事如下：

　　一、不断己命：不断己命就是指不可自杀。世间最为宝贵的东西就是生命，所谓「宁在世上捱，也不肯土里埋」，人为什麼要自杀呢？因为受气、受冤、受苦、受穷，不能忍耐，只有自杀一死了之！但是，自杀能了之吗？先不说自杀留给家人亲友多少的难堪，就是自己，因为自杀的罪业，也要受苦受报。因此，奉劝想要自杀的人们，当你要走此绝路的时候，请再多想一想，难道没有别条道路可走了吗？

　　二、不杀他命：古代的帝王，为了一己的权力，总要丧生多少人命。所谓「可怜永定河边骨，都是深闺梦里人」，一场战争，不仅死伤多少士兵，尤其无辜的黎民百姓，家破人亡，流离失所。战争之残忍，真是令人不忍卒闻。

　　三、不随喜杀：有人自我解嘲，说自己不杀生，只是「见作随喜」。「随喜」也是「意业」的杀生。小儿女用弹弓打下一只飞鸟，父母在旁鼓掌叫好；媳妇杀鸡杀鸭，婆婆赞为贤慧，这不都是随喜吗？动物中，许多肉食动物都很凶猛残忍，人类也是！人类好吃肉食，赞美肉食好吃，这不就是见作随喜吗？

　　四、不设计杀：设计陷害，预谋杀人，都是非常的狠心毒辣。人类为了屠杀生灵，想出种种杀生的办法，我们看市面上的猎具店，杀生的工具之多，只要成交一笔买卖，多少生命都将因此丧生在猎具之下，一夕成为梦幻泡影，何其忍心。

　　五、不贪图杀：谋财害命，就是贪图杀生；好啖美味，就是贪图杀生。人类为了贪欲，贪名、贪财、贪权、贪色，甚至贪图美食，不惜牺牲其他生命，满足一己之贪。常见报载，为了贪图钱财，绑票、抢劫，甚至撕票断命，何其残忍！有人提倡废除死刑，死刑应该废止，但是你杀生害命，因果又怎麼偿还呢？

　　六、不怀恨杀：有的人因故「怒从心上起，恶向胆边生」，一怒之下，什麼义理人情都不顾，甚至伦理道德也不管，为了发洩心中的怨恨，一刀砍去，就算怨恨能消，但是法网罪业难逃。所以，人要有慈悲，要有理智，才能免造罪业，免受果报。

睡前不要玩刺激性游戏，也不要过长时间看电视