老是打磕睡有什么办法可解

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-14 12:20

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-14 02:13

整天软绵绵的起来吃个饭有想睡有什么办法让我不要困

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-04-14 02:50

你是因为过于疲劳吗？不知道是否有晚睡觉。因为肝脏是人体排毒的重要器官，而它的恢复时间主要在22点到凌晨2点，如果那时候没睡觉，是不能很好恢复的，到第二天也会导致肝功能超负荷，很累之余，还会很上火。建议如果是熬夜，可以购买维生素B、C和钙来服用。效果很不错，第二天很精神。另外是精神压力别太大，也不会打瞌睡。
晚上有充足的睡眠.到点就起不要恋床.早餐吃个鸡蛋.60的早餐面包.和一杯浓豆浆,补充充足的蛋白质.有条件可以加些扎点水果汁..开车的朋友可以多吃些动物肝脏.补充维生素b族．对眼睛友好出．动物蛋白，植物蛋白和维生素c，补充了人体一天百分之５０－６０蛋白质和维生素。还要加上坚强的意志力。坚持肯定不会打瞌睡喽，多喝水哦，加油。。。。

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-04-14 04:49

中午多休息，晚上早点睡

2楼网友：鱼芗
2021-04-14 04:40

拼命运动

3楼网友：逃夭
2021-04-14 04:12

喝杯咖啡

4楼网友：慢性怪人
2021-04-14 03:43

喝茶

5楼网友：掌灯师
2021-04-14 03:21

捏自己~~~~呵呵~~~

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老是打磕睡 有什么办法可解

老是打磕睡有什么办法可解