求解微波炉加热生牛奶可以吗？

求解微波炉加热生牛奶可以吗？

会破坏的，我都是用少量的水把麦片煮熟了再倒牛奶进去的
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
据有关资料显示，微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固，导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。
饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。
专业人士还明确表示：直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。在100℃以下，一般的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。
爱心提醒：专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。

用微波炉加热就可以，因为有实验证明，500g食物在微波炉中以高火加热1分左右时间，大肠杆菌以及致病菌将基本杀死。所以为了即可达到杀菌又不失牛奶的营养，还是选择微波炉加热比较好。另外鉴于牛奶是直接从牛身上挤的奶，所以建议500g牛奶用时3分钟为好。

微波炉可以热牛奶。
方法步骤：
一：首先将冷牛奶放入玻璃杯中，注意不要太满，离杯口2-3厘米为宜
二：将盛满牛奶的玻璃杯放入微波炉中，用中火加热2分钟
三：加热好以后，用筷子或勺子搅拌牛奶，使牛奶加热更均匀，这样一杯热气腾腾的热牛奶就做好了