晚上老是失眠吃什么食物好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-29 06:27
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-12-28 11:15
晚上老是失眠吃什么食物好
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-12-28 12:26
平时吃些清淡的，避免饱食，可以吃一些安神助眠的食物，比如昌弘西洋参片，可以用来和枸杞一起泡水喝，能期待安神补脑，强壮神经的作用，对长期失眠的人来说，有帮助。如果严重失眠，一直不好，最好还是去医院诊治，看是否有其他疾病原因。
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-12-28 12:35
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