新人求助：六本怎么推这个七本

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你可以尝试写下来自己的想法，也就是写日记，绝对有用，不过有时候一个人日记都不想写了。
说白了，也就是一个心理问题，人的不快乐从哪里来？还不是因为苦，总想着苦，不等苦来干掉你，先想死了，有句话说人不是做死的是想死的，所以人一定想法要正面积极，多给自己打气。
人无完人，事无完事，所以别抓着看到的不好死死不放，这样的话，心才能逐渐走去安定，走入平和。其实对于没有进行过专业的瑜伽训练的人来说，一个人对于心得管控能力是很差的，所以要不断的努力降伏这个内心，心是事主，人不能离开心办事，所以一定要把心理给整治好了再出发。