宝宝胃寒脾虚怎么调理

宝宝胃寒脾虚怎么调理

问题一：孩子脾虚怎么调理 宝妈给孩子喂食要得当，宝宝能吃多少算多少，不吃时不要追着喂，避免伤食。要定时定量饮食，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，少吃食肉类食品；不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类药物，更不可滥用抗生素；在环境适合的环境下，让孩子增加户外活动量，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的宝宝要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，小儿可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品，家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。脾胃虚弱偏内热的宝宝要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。
介绍几种食疗的方法：1.莲子山药粥:莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。对消瘦、食欲不振的脾虚宝宝比较适用。2.红枣小米粥:红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。对消化不良伴有厌食的脾虚宝宝适用。3.麦冬沙参扁豆粥:沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。对手足心热、便干的宝宝适用哦！问题二：5岁小孩脾虚胃寒平时该多注意什么怎么调理饮食 宝妈给孩子喂食要得当，宝宝能吃多少算多少，不吃时不要追着喂，避免伤食。要定时定量饮食，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，少吃食肉类食品；不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类药物