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眼前偶尔有一团光环晃动

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解决时间 2021-03-23 12:22
眼前偶尔有一团光环晃动
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脑供血不足1,注意肩颈多运动一下,经常伏案或用电脑容易压迫脑动脉血管,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重的还会四肢发麻 ,可以做专业肩颈护理或盲人按摩2,晚上23:00一定要睡觉,中午11:00-13:00间睡30分钟,没时间就闭目养神5分钟,这叫子午觉,促进心肾相交,提高睡眠质量,增加脑部供血3,用吹风机的热风吹吹后脑勺及颈部,会舒服很多,还可多梳梳头,疏通一下经络4,空闲的时候,多揉搓耳垂和整个耳朵,也可以增加脑部供血试试,很有用
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