多吃提子会减肥吗？

多吃提子会减肥吗？

减肥期间适当吃些提子是完全没问题的哦！因为提子是一种低热量，高水分的食物，很容易消化。可能大家觉得提子这么甜，肯定会增肥，其实看提子是否会增肥是要看它的热量高低的，提子的热量是不高的，在100克提子中，热量只有43卡，这在食物中是算比较低的，要知道100克大米饭的热量还有116卡，吃提子比吃米饭都安全。而且提子在水果中，也属于热量较低的行列，100克苹果的热量也有52卡，而100克香蕉的热量则有92卡，100克火龙果的热量有51卡，这些水果的热量都是高于提子的，因此我们可以说，提子是一种低热量的食物，减肥期间是可以吃的。
不过我们还是得考虑一个问题，就是提子中的糖分，因为它也会影响到脂肪和肥胖的，提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，一般不会造成脂肪堆积的，很容易被分解出去，但是提子不容易饱腹，所以大家可能会一次吃很多，当果糖积累到一定量的时候，分解没有那么快，也会在体内转化成脂肪，这样就会增肥了，所以建议大家吃提子一次不要吃太多，减肥期间适当吃一些是完全没问题的。

不会。热量比较高

不会的，还会上火，吃柚子可以

不能，要控制饮食才能减肥。

多吃提子无法减肥，因为提子含糖量比较高，所含热量也很高，大概100克提子汁热量有90卡，想减肥的话就要少吃点哦。想要减肥你可以选择别的方法，如从运动和饮食两方面入手。运动方面，平时多做些燃脂运动，如慢跑、游泳等一，饮食上少吃含糖类和含脂肪高的食物，多吃些新鲜瓜果和蔬菜。当然也不要忘了每天坚持吃一颗塑纤果，它从普洱茶、洋车前子等多种天然草本植物中提取的减肥因子，能够快速燃烧机体脂肪，让你轻松享受脂肪燃烧的快感，带给你惊人的瘦身体验哦。每天晚饭半小时后吃上一颗，再饮入200毫升的白开水，会让你快乐拥有完美S型身材，加油吧

你想得太美好了.多运动才是王道. 注意饮食.

不会的，提子的糖分比较高，