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双腿以下老是很怕冷。有什么办法解决。

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解决时间 2021-05-01 13:24
双腿以下老是很怕冷。有什么办法解决。
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穿得暖一些,出门戴副护膝。
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多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ....
穿牛仔裤时里头加条裤袜,穿短裤时可一穿两天薄的,我试过,看不出来。脚的除了加强穿着外,就是多吃点抗寒的食物,比如羊肉,因为怕冷是跟体质有关系的,不是一下子改得过来的,晚上睡觉脚冷的话先泡完热水再睡,很好睡脚也暖和很多!
多吃黑色食物,例如木耳,紫菜,黑米,黑豆等。

穿厚点,长的袜子,加雪地靴,如果小腿冷的话告别裤袜。我知道有一种裤子里面全部都是毛的,穿着很暖和。

如果脚冷的话,袜子多穿双,穿厚的袜子,再不行,就多走动走动,加快血液循环

买个暖脚袋咯,也就40~60元!

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