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为了健康而跑步是健康跑 为了马拉松而跑步是什么跑

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-12-28 12:53
为了健康而跑步是健康跑 为了马拉松而跑步是什么跑
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跑步是有氧训练,是可以的,每周3-5次就可以了,或者偶尔在家练练无氧运动也挺好的。我们每天走路也是锻炼呢
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这个解释是对的
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