黑豆嘌呤高吗

黑豆嘌呤高吗

问题一：黑豆有飘零吗？痛风人能吃吗！ 建议不吃。
黑豆总嘌呤含量约为157.5mg/100g (湿基)，或175.5mg/100g(干基)。
一般食物按嘌呤含量，分为三大类：
第一类，低嘌呤含量的食品：25mg／100g样品以下（湿基）
奶蛋类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类、蔬菜、水果、豆腐、豆浆等。
第二类，中嘌呤含量的食品：25～150mg/100g样品（湿基）
豆类、肉类、草鱼、鲤鱼、鳗鱼、乌贼、螃蟹、虾、鲍鱼等。
第三类，高嘌呤含量的食品：150mg/100g样品以上（湿基Wet basis）
内脏、虱目鱼、吴郭鱼、白带鱼、乌鱼、草虾、牡蛎、干贝、虾米、鱼皮、吻仔鱼等。
应多吃第一类（低嘌呤）食物。问题二：尿酸偏高，请问黑豆是高嘌呤食物 尿酸高要及时调理降低，黑豆这种豆类食物要少吃，平时也不能吃辛辣食物，海鲜也不要吃，可以每天用昌弘阿里泡水喝，降尿酸，要多运动，多喝水，对降尿酸有帮助。问题三：黄豆.黑豆.红豆属高嘌呤食物吗 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜问题四：黑豆怎样吃才能把嘌呤降低到最低水平 有几种吃法:
1、豆腐
2、豆浆，注意浸泡黑豆的水倒掉
3豆干，腐竹
4、腐乳、豆豉、纳豆
其中第四种最好问题五：醋泡黑豆吃了会不会嘌呤高？ 你好；不会的，黑豆是补肾的，醋有软化血管的功效，二者合一对痛风患者是有好处的。