去健身房健身，看见好多肌肉男，自己不自信怎么办？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-21 18:36

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-02-20 17:42

自己也想去健身，要个好身材，但是今天去看，学校健身房都是身材好棒的大帅哥，我这样的身材实在是不好意思踏进健身房，但是又没办法健身，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-02-20 17:53

我以前跟你一样，每次办卡去健身房都被肌肉男藐视，浪费了很多钱。最近在老婆的鼓励下终于无视那种所谓的藐视，就坚持了三个月，现在虽算不上严格意义的肌肉男，但也有匀称的身形了。我在的这个健身房有好几个瘦身板每天光着膀子在里面得意的练着，根本看不出人家有啥不好意思的。任何人都是从瘦练到壮的，别在意别人怎么看你，鼓起你的勇气吧骚年！只要是合理的健身计划，相信不用太长时间就能有所改变的！

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-02-20 21:53

你先每天做蛙跳十米来回一组，八组，做十二个一组俯卧撑，八组坚持一周

2楼网友：街头电车
2021-02-20 20:21

心里暗示。要想自己有一天会比他们强。再健身再看看别人怎么说的。

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-02-20 19:25

你妈你现在因为你不好意思进健身房吗？那要这样你以后你都不敢见你朋友，一看你瘦的杆一样，你这才会真的不好意思。所以，这有撒不自信的，进去后自己锻炼自己的，自己心想3个月后老子也成肌肉男，成型男，穿撒撒好看，漂亮妹子都看我，所以，走自己的路，让不好意思再见吧！

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