高手来.专业的.复制的别来.别浪费时间.我是查到没有答案才提问的.我跟建25CM
我身高173.摸高2.85只能碰到篮板我想一年后抓筐有可能吗？要怎么练习.我不会单脚左脚起跳.上篮的时候右脚起跳右手上篮感觉很怪.左脚老是跳不上.
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-07 08:01
- 提问者网友：献世佛
- 2021-05-06 10:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-05-06 10:53
帮沙袋吧！要联系单脚的弹掉联系，跳台阶的方法对你应该会不错的，慢慢的在打球的时候注意下自己起跳时的出脚，如果想换脚跳，你就得多多苦练了，事在人为的，这种事要自己去改变的，改变需要你花大量的时间去练习的，希望能帮到你
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-05-06 13:48
练身体的协调性，一定要左脚起跳，你找人教你3步篮，练着练着你就感觉到左脚是最后1步，多上几次就习惯了。
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-06 13:24
nba的框是305啊，现实点
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-05-06 12:48
怎么不说你的年龄呢？
这问题很难回答的！
- 4楼网友：像个废品
- 2021-05-06 11:43
高手来.专业的.复制的别来.别浪费时间.我是查到没有答案才提问的.我跟建25CM
- 5楼网友：猎心人
- 2021-05-06 11:35
绑这沙袋跑跳
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