从来都不吃早餐的 感觉已经饿习惯了 ……都不知道饿是什么感觉了……

从来都不吃早餐的 感觉已经饿习惯了 ……都不知道饿是什么感觉了……

早餐要吃，不然老了会得胃癌、不想吃喝点粥也是可以的，总比不吃强

不吃早餐有好处也有坏处，好处是省钱省事，省得自己动口，坏处就是让胆囊不能充分排空，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度大会形成结晶体，时间久了形成息肉或胆结石，继而影响到肠胃脾等异常情况，胆很重要，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝，忌辛辣油炸之物，不要暴饮暴食，早餐一定要吃。

稍稍建议一下，人体经过一晚上休息之后急需补充营养，维持机体正常运行，而早饭就是最好的补充源，且科学证明，吃早饭的人比不吃早饭的人更“健康”，更“智慧”。所以，我建议你明天吃早餐，迟一点没关系，一定要吃。

麦片的营养可比粥多哦。你要是想减肥就乖乖吃早餐。早上起床后喝一杯温水。有利于排毒的。空腹吃苹果伤胃的。想减肥在平日里要少吃多运动。多喝水。

早饭还是坚持要吃的，虽然，你不知道饿是什么感觉，但是早饭不吃对胃不好，可能会得胃病哦

你好，赶紧改了这个坏习惯，我原来也是，15年不吃早饭，现在有胃病了，已经做了2次胃病，胃一定要保护好。