产后怎样减肥又不影响母乳？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 09:48
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-11 20:28
产后怎样减肥又不影响母乳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-11 21:51
产后如果想要减肥的话建议你可以节食加运动会比较好一点如果是母乳喂养期间可以多多运动一下
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-10-12 00:52
你好,我觉得这个时候只要平时的饮食多样化,荤素搭配,均衡营养就可以了。
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-10-12 00:07
在哺乳期减肥的话 不能过度节食 必须保证身体所需的营养 但高热量高脂肪的食品还是少吃的或不吃 多吃蔬菜水果多喝水 吃饭不要吃太饱 运动方面不用太高强度 以免太过劳累 就做做瑜伽 跳跳减肥操就行 你可以使用摩素 每天按摩吸收能加快脂肪分解 帮助你减肥
- 3楼网友：迟山
- 2021-10-11 23:16
你好一般来说,如果生产以后想减肥又不想影响母乳的话,你可以锻炼身体。
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