燕窝每天吃多少比较合适？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-17 13:46
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-17 07:18
燕窝每天吃多少比较合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-03-17 08:56
吃燕窝就像健身一样，一次两次是达不到效果的，讲究的是循序渐进。偶尔吃一大碗不仅没有效果，还造成浪费。
条件好的可以每天炖煮3-5克的干燕窝吃，或者两天一次，最好在早起或睡前空腹食用。
干燕窝可以吃老燕盏，听说是印尼那边最好的品种，是在老燕屋采摘下来，由于燕屋老，环境更加亲近金丝燕的生活习性，所以吸引的都是那种“青年”金丝燕，产出的燕窝品质会更加好。
条件好的可以每天炖煮3-5克的干燕窝吃，或者两天一次，最好在早起或睡前空腹食用。
干燕窝可以吃老燕盏，听说是印尼那边最好的品种，是在老燕屋采摘下来，由于燕屋老，环境更加亲近金丝燕的生活习性，所以吸引的都是那种“青年”金丝燕，产出的燕窝品质会更加好。
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-03-17 09:23
成人日常滋补一次3克左右就可以了，儿童减半。
孕妇建议每天5克
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