最近心情挺烦躁，对什么好像感觉都麻木了？该怎样调整呢?

最近心情挺烦躁，对什么好像感觉都麻木了？该怎样调整呢?

既然麻木了，也就没什么烦躁可言。你只是把事情压在心理，而表现却装出一付冷漠，而相比产生的落差。你该给自己释放压力，让自己心情好点。

你应该好好理清自己的思绪，不要想得太多了，好好出去走走好最要好的朋友谈谈心吃吃饭玩一下，或许你是心里太多的压力集在心里一直没有释放出来，才导致你的心情麻木或者烦躁。 很多事情别想太多了。。。。

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！

寻求麻木的根源，打开心结解决它。 多看点笑话书吧

心静自然凉