自由泳可以长距离游但是游不快
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解决时间 2021-01-17 16:53
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-01-17 12:02
自由泳可以长距离游但是游不快
最佳答案
- 五星知识达人网友:轻熟杀无赦
- 2021-01-17 12:36
加快划频,高肘抱水,核心(整体)发力,都做到了吗?追问高肘抱水专门练习的,至少现在能说做的还行,核心发力我感觉应该是没有整体发出来,划水频率确实我有意放低了,但看到一些尤其是女的,他们游自由泳的时候,划水也不怎么用力,但速度比我快多了,所以我就困惑是不是一定要加快频率才能游得快
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- 1楼网友:时间的尘埃
- 2021-01-17 14:10
练习短距离速度提升吧
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